Faltam 5 dias para as 2 provas em que vão participar elementos da Tranquilidade. Alguns companheiros rumam ao Algarve e os restantes ficam cá por cima para participar na Meia-Maratona de Lafões.
A nossa prova tem uma extensão de 48 km e conta com a mítica subida à Coelheira e S. Macário! Trata-se de um subida ininterrupta de cerca de 13 kms (sensivelmente entre os kms 14,5 e 27,5 de prova, conforme gráfico), que nos levará dos 200 aos 1.100 m de altitude e que deverá demorar cerca de 3h da base até ao cume! Se acrescentarmos as previstas temperaturas de 30º, temos o "caldo completo" para um grande dia de sofrimento...
Resta treinar até Sábado e depois seja o que S. Macário quiser!
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